你好，根據你的上述描述，考慮你的癥狀是由于長期一個姿勢早造成的頸椎不適的建議，你改掉長期玩手機的毛病，多做一些戶外運動，尤其是轉頸的運動。
      

      你好，很高興能解答你的問題。因為你平時長期的經常的玩弄手機，所以固定一個姿勢的時間比較過長，容易導致頸椎病，而且還可以導致雙肩部以及眼部引起眼部的問題。所以建議你現在適當休息，盡量不玩手機，過一段時間會逐步的會康復的。必要時到正規醫院做肺部ct的檢查。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮可能是長期伏案造成的。
      指導意見：
      建議你先通過正規醫院檢查有無頸椎病情況，再考慮用理療按摩和正規的生活方式對癥處理。
      
      以上是對“長期玩手機，脖子痛呼吸也有點困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男孩16歲，長期玩手機脖子疼痛，可以吃點雙氯芬酸鈉治療
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，可以用熱毛巾做做熱敷治療一下，養成一個好的生活習慣。