考慮孕婦在妊娠期間是會經常出現便秘腹瀉的相關疾病，建議你也多喝蜂蜜水酸奶，促進胃腸蠕動，多喝水，不要吃太多食物，多吃水果和蔬菜。
      

      懷孕出現腸胃消化系統不好，出現便秘情況是正常的，建議平時不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以多吃點水果如香蕉，火龍果，改善便秘情況，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的，根據你的描述考慮是孕期便秘。
      指導意見：
      建議意見，根據你的這種情況，建議你平時飲食上要注意多吃蔬菜水果，進食纖維素豐富的食物，多喝水。
      
      以上是對“懷孕了便秘怎么辦，是什么原因 有什么方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！妊娠期腸蠕動及腸張力減弱，且運動量減少，容易出現便秘。
      指導意見：
      建議您，平時注意適當運動，多飲水，多吃蔬菜及水果。養成每天早上定時排便的習慣，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，懷孕后激素發生變化，子宮壓迫腸子，還有活動少這些都是便秘的原因。
      指導意見：
      平時吃的不要太精細，多食富含纖維素的蔬菜如芹菜，綠葉菜，蘿卜等，多食水果和粗糧，多喝水，養成定時排便，少吃油膩食物，適當運動，保證充足睡眠，多休息，