你好，根據你所描述的情況分析來看，你這種情況建議到醫院就診，拍片檢查，一般考慮是強直性脊柱炎或者是小關節紊亂引起的，確診病因，對癥治療，以免耽誤病情。
      

      你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據你的描述，你的所說的癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。