病情分析：
      你好，很高興為你解答，月經期提前退后一周都是正常的！
      指導意見：
      你好，建議再觀察一下，可以喝點姜紅糖水暖暖宮，注意不要吃涼的東西！注意休息！
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，一般是由于宮寒引起的這種現象的了。可能和素質和受寒有關的。
      指導意見：
      此種情況一般是可以選擇中藥以及針灸的治療改善。并建議保養，避免受寒和避免疲勞，平時適當鍛煉。

      根據這種情況，有可能是受涼引起，造成了宮寒。應該多喝溫水，吃溫熱的食物，千萬不要吃寒性的，例如雪糕，冷飲。平時應該多參加體育鍛煉，促進排汗。
      以上是對“以前都是來大姨媽小腹涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！