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我寫字時腦子經常胡思亂想

男 | 30歲 2018-08-11 16:48:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我寫字時腦子經常胡思亂想，定不下心來，而且有時還愛發脾氣。學習也學不進去。

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:59:48 我要投訴

      你好朋友，很高興為您解答。分析你的描述，男，30歲，作為一名成年人要學會自我調節減壓，控制自己情緒，否則如何成熟，你肯定是心里有解決不了的事情導致心煩意亂，還是要解決根本問題。
      

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