病情分析：
      你好，如果出現精神萎靡不振，脫發等癥狀，并且是頻繁的手淫導致的的話，那么還是要補腎為主的。
      指導意見：
      建議，在戒除手淫的基礎上，口服五子衍宗丸及補腎丸來治療。飲食上忌服辛辣、油膩食物。
      

      指導意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況這兩種藥物都可以的，最好是讓中醫生把脈，看這兩種藥哪種更適合你，同時注意生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養與鍛煉，每周手淫在2-3次是可以的。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫可以引起前列腺炎、腎虛、早泄。因為陰莖勃起的時候，情緒的亢奮狀態，長時間亢奮狀態后會引起精神萎靡。六味地黃丸是治療腎陰虛的藥物，滋陰補腎，用于治療腎虛腰痛，腎虛耳鳴，腎虛眩暈。五子衍生丸，是補腎益精。
      指導意見：
      建議：戒除手淫。保持充足的睡眠。營養均衡，加強體育鍛煉，增強體質，提高身體抵抗力。可以服用六味地黃丸治療。
      
      以上是對“長期手淫，現在精神萎靡不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你目前這個情況是因為長期的不良習慣造成的腎虛，所以才會出萎靡不振？頭發脫落。這個最好是吃點補腎的，中成藥以補腎陽為主，最好吃金貴腎氣丸。