病情分析：
      你好，很高興為你服務，口服激素類藥物控制病情發展，抹鹵米松乳膏，硫磺沐浴后日曬。
      指導意見：
      建議家里日常使用銅制品，比如銅勺子，銅鏟子，銅壺，銅碗等，多吃黑木耳，黑芝麻等黑色食品，營養平衡，多運動，保持心情愉快。盡可能呼吸新鮮空氣和環保健康食物。
      

      你這個情況目前看是屬于色素沉淀問題引起的，建議你適當的可以喝點白殿風丸進行治療，平時注意飲食清淡為主，可以同時配合光療，平時要注意避免外傷。
      

      除了保證患者營養物質的攝入，還要注意飲食衛生，預防加重病情，在飲食方面，患者最好以清淡為主，戒煙戒酒，勿食易引起過敏反應的食物。
      
      以上是對“患了白癜風如何護理保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。由于各種傳染病較多，而傳染病又能引起白癜風復發，所以患者應該盡量避免與傳染病接觸，以免白癜風復發。
      

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      

      您好，白癜風飲食注意以下幾點不必大范圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋，奶，菜（新鮮蔬菜）豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物盡量少食或不吃。
      
      以上是對“患了白癜風如何護理保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者可以吃干的紅棗，但是不能吃鮮棗，因為鮮棗的維生素c含量比較高，會加快黑色素的脫失，也不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鮮，應該多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成。