指導(dǎo)意見：
      您好，年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、便秘的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動(dòng)等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)，光靠吃蔬菜是不夠的，還要運(yùn)動(dòng)！
      

      病情分析：
      你好，看你說的情況，這時(shí)看便秘的癥狀還較嚴(yán)重，那看癥狀到也可考慮服用上嗎丁啉，通便靈膠囊來對(duì)癥治療也好
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好，飲食方面要清淡，不要吃刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)好些的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，您的情況屬于結(jié)腸炎引起的可能性大，會(huì)引起反復(fù)便秘腹瀉，一般兩者會(huì)交替發(fā)生，您的情況需要積極藥物對(duì)癥處理，有條件的話可以做個(gè)腸鏡檢查。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況我建議注意休息，不要太勞累，少吃辛辣油炸食物，建議您有條件的話先到醫(yī)院做個(gè)結(jié)腸鏡檢查，確診是結(jié)腸炎引起的話，可以服用艾迪莎膠囊和培菲康膠囊對(duì)癥處理，一般需要連續(xù)服藥四周到八周，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘怎么辦？本人女”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)期便秘的話這個(gè)明顯的，這個(gè)還是明顯的，最好醫(yī)院看看。
      指導(dǎo)意見：
      一般肛腸科當(dāng)面看看治療的，平時(shí)要多吃粗纖維食物，辛辣的少吃，多運(yùn)動(dòng)保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，便秘多因飲食或排便不規(guī)律等引起；建議平時(shí)多吃些高膳食纖維的食物
      指導(dǎo)意見：
      可以食用芹菜、胡蘿卜、菠菜、香蕉、蘋果等及喝些酸奶，晨起空腹喝些白開水或蜂蜜水；堅(jiān)持做腹部順時(shí)針按摩有助于排便。
      

      病情分析：
      你好，便秘主要靠飲食因素及排便習(xí)慣慢慢調(diào)理改善的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝水多吃富含粗纖維的食物，按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，服用人參健脾丸。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果平時(shí)飲食都注意還是不緩解，可以找中醫(yī)看看，調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多吃高纖維素食物，如芹菜，韭菜。少吃辛辣刺激生涼食物，多喝水，多鍛煉身體。保證充足的休息和睡眠，保持心情愉悅。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘怎么辦？本人女”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是習(xí)慣性便秘的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期的不注意運(yùn)動(dòng)，胃腸動(dòng)力不足有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多喝蜂蜜水，堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，吃潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁滋脾丸.復(fù)方蘆薈膠囊等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是便秘的可能性比較大。考慮是存在胃腸功能紊亂的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況看建議你的情況建議你使用些通便的藥物，比如蘆薈膠囊，通便靈，再就是可以使用溫肥皂水灌腸治療，注意多吃蔬菜水果治療。
      

      病情分析：
      你好！考慮是便秘引起的，建議服用潤(rùn)腸通便的藥物治療，
      指導(dǎo)意見：
      比如麻仁軟膠囊，用藥期間飲食清淡別吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，揉揉肚子