嗎好，你都采取過什么樣的治療措施？焦慮癥多長時間了？在什么情況下會減輕？有沒有試過進行心理治療和和心理咨詢，進行正面心理減壓等？
      

      你好！根據你描述的情況建議及時到正規三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下采取針對性治療措施，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，合理安排作息時間，保證充足睡眠，希望對你有幫助。
      

      就你提供的這些癥狀來看，確實有些焦慮的成分在里邊，這種情況不要過早的給自己扣上，這樣的帽子，應該到心里門診或者精神科的門診，從四個方面進行全面的評估，你的情況，第一個就是你目前的這種感覺，第二個是家人對你的評價，第三一個是做一些抑郁或者焦慮量表的檢測，最后是醫生給你做出綜合的評判，這樣才能夠確定下來
      
      以上是對“慢性焦慮癥，多思多想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，考慮是精神疾病，焦慮癥，抑郁癥，建議都醫院神經科進一步咨詢心理專家，在醫生指導下吃藥，配合心理治療，平時注意休息，不要過度疲勞，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢和睡眠充足。
      

      你好，根據描述，建議你去精神衛生中心心理科看醫生，服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好。改變自己錯誤認知，從而改變行為，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感，多運動，多交正能量的人聊天，保持好心態。
      

      你好，根據你身體患有慢性焦慮癥，情緒低落，胡思亂想，能表現情況，建議通過解郁安神，疏肝解郁等藥物，進行綜合性調理身體，比如解郁安神顆粒，配合心理溝通療法
      

      你好，帕羅西汀是ssris類抗抑郁藥物，對于焦慮癥，抑郁癥，恐怖癥，強迫癥都有效，建議去精神科面診，在醫生指導下服用藥物，不要私自用藥。
      
      以上是對“慢性焦慮癥，多思多想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你所提到的焦慮癥，是一種以焦慮情緒為主的神經癥，而你把自己所患焦慮癥冠以慢性，我認為，這可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你到現在還沒有幫助自己能有效地消除導致你產生焦慮癥的心理因素，使你容易陷入到你所提到的慢性狀態之中而困擾不已。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，必要的時候，也可以考慮到醫院心理科尋求醫生的藥物輔助治療，這樣，可能會更有利于你所患焦慮癥的治療和康復。
      

      您好，在您的描述中，看來，您對您的病情和癥狀都是非常的清晰，那么就要按照醫生的指導進行定時定量的服藥，平時多參加戶外的運動，多與人溝通交流，多練習放松訓練。
      

      根據您的描述，您這種情況很可能還是一個焦慮或者抑郁等原因造成的上述情況，像您這種情況，在醫生的指導下，可以服用一些黛力新等藥物，多吃一些水果和蔬菜。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。建議您到當地的三甲醫院心理科就醫，根據醫生的指導，用藥輔助治療。平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情愉快，晚上按時休息不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發。
      指導意見：
      可以用一些抗焦慮藥,安定類藥物,心得安,等,重要的要放松自己,轉移一下思想注意力,對事情看的不要太認真,要學會糊涂人生,思想輕松,沒有壓力,心情就好了。祝你健康！
      

      慢性焦慮，最好的辦法就是鍛煉身體。每天鍛煉身體，可以緩解神經和肌肉的緊張。其次大腦里胡思亂想的想法出來的時候。你要和他共處一段時間。思維不要跟著他走，看著他如何得來，如何的去。
      

      你好，焦慮癥是神經癥類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。你現在表現為頭暈，困倦，情緒低落，自卑嗜睡等，應該去專科醫院檢查一下，醫生會根據病情進行一些對癥處理。
      

      你好，焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，建議你到正規醫院精神心理科做個詳細檢測，對癥病因治療。平時多與朋友交流溝通，多參加集體活動，多培養興趣愛好，遇事多想其積極的一面。進行適度的體育鍛煉，健康飲食，保證充足的睡眠。