從你的描述來看，考慮和平時缺乏運動，局部的血液循環受阻，再加上久坐久站，過度的彎腰等，引起的腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出等有關系。目前建議，避免久坐久站，同時多運動，比如倒走，飛燕動作，拉單杠動作及腰部的按摩和熱敷，以及腿部的按摩，熱敷，可以口服活血的藥物，比如復方血栓通膠囊，觀察一下，如果一周沒有改善，那你要去醫院找外科檢查。
      

      指導意見：
      根據您所說的這個癥狀表現，可能是存在有腿部的風濕性關節炎等所致，從而會引起上述的現象，建議平時要注意關節的保暖，其治療青霉素是首選藥物，同時對于關節疼痛、心臟炎等進行相關處理。
      

      病情分析：
      這種情況手部小腿麻木常因為神經壓迫刺激有關，可以醫院骨外科檢查是否頸椎病腰椎問題有關
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，可以醫院骨外科檢查是否頸椎病腰椎問題有關，局部按摩理療，應用甲鈷胺等藥物
      
      以上是對“手和小腿總麻，小腿晚上怕風怕冷還總酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，目前的癥狀不排除是由于缺鈣導致的
      指導意見：
      最近一段時間，您可以考慮適當的補充一下鈣，葡萄糖酸鈣可以用，最近幾天應當注意避免受涼。
      

      手和小腿總是感覺麻。考慮是頸椎疾病和腰椎疾病引起的。但是你一定要去化驗風濕和類風濕。檢查明確后再針對治療。平時一定要注意避免著涼避免勞累。
      

      你好，根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況出現手腿發麻首先排除末稍神經炎等局部原因引起的，再去醫院神經內科做腦磁共振，排除腦血管疾病，引起來的手腿發麻，在做頸椎ct排除是否為頸椎病壓迫神經引起來的。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯
      

      你好，根據你的描述，你可以去正規醫院做一下上肢和下肢的血管超聲，明確一下血管情況，那么年輕一般不會是老寒腿，祝你早日康復。
      
      以上是對“手和小腿總麻，小腿晚上怕風怕冷還總酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況可能是頸肩背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。
      

      你好，關于你目前描述的這種癥狀。我現在的分析。可能是由于著涼引起。我的建議是。但是一定要注意保暖，不要著涼。可以做一下按摩和理療。口服一下。抗風濕的藥物。
      

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看，手和小腿麻木感。小腿晚上怕風，還有酸痛感可能患有，腰間盤突出，坐骨神經痛。壓迫神經所致的疼痛，麻木。建議口服天麻丸，和舒筋活血片平時注意避免著涼。
      

      你好，很高興為你服務，手和小腿麻木說明局部供血不好，有可能是血栓閉塞性血管炎，應該去醫院檢查一下，可以用一些改善血液循環的藥物，必要時也可能需要介入治療。
      

      手和小腿發麻，并且怕風怕冷酸痛，考慮是由于氣血不足導致的末梢循環不好或者是關節炎，這種情況建議您及時的去做一個拍片檢查，診斷明確后再進行治療，平時的話要多注意保暖，并且要早期診斷早期治療。
      

      你好，通過你的敘述，這樣太籠統，其實是不能判斷什么病的，只能考慮有沒有頸椎病，還有就是風濕免疫類疾病，現在建議口服維生素B1，甲鈷胺，找中醫調理一下看看
      

      病情分析：
      您好，您這個情況在手腳碰到涼水的時候有加重的現象嗎？
      指導意見：
      手和小腿麻木的話建議您檢查頸椎看看有沒有問題平時有沒有吸煙的習慣呢，發涼的話有可能是動脈血管不好