治療便秘保持大便通暢的建議，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運動，C是順時針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
      

      指導意見：
      注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，多吃水果蔬菜，多喝水，多運動，戒煙限酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。藥物：潤燥止癢膠囊、雙歧桿菌三聯活菌。
      

      你好，根據你的描述，這是嚴重便秘導致的毒素吸收增加引起來的，肝火旺盛，保持大便通暢是關鍵。保持大便通暢，吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物。少坐多運動。順時針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
      
      以上是對“便秘：一周一到倆次排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你提供的情況來看，有便秘的癥狀，平時要多吃含纖維素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多喝水，可以多喝蜂蜜水，多參加戶外的體育鍛煉，養成按時排便的習慣。可以口服蘆薈膠囊。便秘嚴重可以局部用開塞露，但不能長期使用，以免引起藥物依賴。
      

      根據您的描述：建議您多吃水果，香蕉，火龍果等，蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，例如韭菜等，每天早上喝一杯蜂蜜水，每天健步走，養成定時排便的習慣，順時針按摩腹部。
      

      你好，根據你的描述，便秘通常通過飲食和運動來調整。多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，忌吃油膩辛辣刺激性的食物，適當活動，堅持鍛煉，促進胃腸蠕動，放松心情，保持心態平和，避免焦慮緊張生氣。
      

      你好，如果有便秘的表現，建議平時注意規律飲食，多吃一些水果蔬菜和粗纖維的食物，可以適當喝一些蜂蜜水，有助于潤滑腸道，促進排便。
      
      以上是對“便秘：一周一到倆次排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據敘述你這種情況應該是內火旺盛造成的。一天一次排便是正常的。
      指導意見：
      建議。清淡飲食。多喝水。尤其是早晨空腹快速喝一杯白開水。多運動。按時作息。保證充足睡眠。可吃龍膽瀉肝丸調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是有便秘的可能性比較大。
      指導意見：
      根據你的情況建議多喝水，忌辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜水果，適當活動，順時針揉揉肚子，每天早起后空腹喝一杯水，脾氣暴躁，易出汗可以到正規醫院就診查一下甲功，甲狀腺彩超。
      

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，上述癥狀可能與肝陽上亢有關。
      指導意見：
      建議忌吃辛辣易上火的食物，可服用龍膽瀉肝丸試試看，多吃新鮮的蔬菜水果，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘常由于：1.不良生活飲食習慣2.腸道病變3.全身性病變等。
      指導意見：
      建議培養良好的排便習慣，避免辛辣、刺激性、太油膩的食物，注意補充膳食纖維、水果、蔬菜、大豆等。若持續不緩解，建議去醫院進一步檢查
      

      病情分析：
      你好，便秘時飲食和排便習慣，腸道蠕動及平時生活習慣等各方面綜合因素導致的。
      指導意見：
      只有改變常規的不良生活習慣，養成良好的飲食、作息習慣才能從根本上解決問題。建議多吃青菜水果，多運動等，可以促進腸道蠕動。養成每天排便的習慣，時間在5-10分鐘，即便沒有便意也要有排便的行為，必要時前期可以通過藥物輔助治療，切記不要長時間吃瀉藥，希望對你有所幫助！
      

      病情分析：
      根據您的描述，肝火旺，排便異常，我認為便秘，屬于大腸積熱
      指導意見：
      一建議您改變一下自己的性格，二，可以服用蘆薈膠囊，三，多食用粗纖維食物，四，增加運動量
      

      病情分析：
      便秘是一種常見的慢性疾病，這種疾病主要是因為生活習慣引起的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形需要逐步養成每天定時排便的習慣，盡量減少辛辣刺激食物，多食用含纖維素的食物
      

      病情分析：
      您好：您的這個情況屬于陰虛火旺,治療不要單純的降火,還要注意滋陰.
      指導意見：
      首先應該去醫院檢查一下是否由于肛腸疾病引起的便秘建議你可以口服麻仁潤腸丸對龍膽瀉肝丸和六味地黃丸試試。