你好，21歲女性額頭長了痘痘粉刺的話不要使用花椒水洗臉，是沒有作用的。可以使用硫磺皂洗臉，忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油膩類食物，多吃新鮮水果，蔬菜，多喝水，保持大便通暢，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。不要用手去扣，可以外用阿達帕林凝膠，晚上臨睡前使用，有利于痘痘粉刺的消退和預防。

      病情分析：
      你好。如果你的額頭上出現很多痘痘和粉刺。主要是由于局部皮脂腺代謝不暢，皮脂腺堵塞而引起。
      指導意見：
      如果治療的話，使用花椒水外洗作用是不大的。建議你可以口服維生素B6片。異維a酸軟膠囊。局部外涂維生素b6軟膏進行治療。不要熬夜，禁食辛辣刺激性的食物。停用油膩的護膚品