您好像這種情況的話，您也不必過度緊張和焦慮，有一些是跟遺傳因素，有一定關系的，另外，可以適當的進行鍛煉，比如跳繩，慢跑，等
      

      建議您平時要多做運動，可以選擇躺在床上，腳蹬自行車的方式練習腿部肌肉，平時要注意飲食規律，不可以暴飲暴食，多吃含維生素多的蔬菜和水果。
      

      你好，這種情況考慮應該要鍛煉身體，才能夠減肥，注意飲食，要清淡，不能偏食，不能暴飲暴食。不要吃辛辣生冷刺激性食物，以及膨脹小食品也不要吃。
      
      以上是對“全身就是腿最粗導致整個人都不好看了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！