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有問必答網心理健康科焦慮 → 我是一名準大一新生,現在還沒有開學

我是一名準大一新生,現在還沒有開學

女 | 18歲 2018-08-10 21:25:42 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名準大一新生,現在還沒有開學,在家里的日子很壓抑,我只是想要有一個能夠傾聽的人,您愿意嘛

醫生回復區

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2018-08-10 21:27:31 我要投訴

      指導意見:
      您好!首先,恭喜您考上大學;其次,其實每到一個新環境都是會緊張焦慮,然后適應,這是一個過程,所以不用擔心,大家都一樣的;第三,有抑郁的情緒很正常,可以找人傾訴,也可以自我調節,方式方法有很多。
      

高志新
高志新 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感:伴侶挽回,情感修復,小三分離,夫妻一方出 幫助網友:279
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2018-08-10 21:27:59 我要投訴

      你好,我肯定愿意成為一個傾聽者呀,我想知道你為什么在心里面那么壓抑呢?現在馬上就開學了,這種日子也馬上就結束了,希望這心情不要帶到你的大學里面哦

2018-08-10 21:41 ask86652784sp 追問

我覺得我不適合與家人相處,其實我很愛他們吧,但是每次回家都相處的不盡如人意,我對外人都可以很禮貌,很客氣,可是和家人在一起,我的情緒就很浮躁,因為哥哥20好幾了還沒有找到一份穩定的工作,在家里磨蹭了兩個多月,媽媽就會在家里發泄負面情緒,我真的很不喜歡他們這樣,媽媽還可以通過視頻和爸爸傾訴,哥哥可以通過與媽媽吵架然后破壞東西發泄,可我呢,我只有通過寫日記,小心翼翼的哭泣,才能讓自己好受一點,我現在非常想去學校,我寧愿與外人相處,其實這種情況可能出現在很多家庭里吧,很正常,但是我就是有點難過,可能想的太多了。謝謝您的回復!

2018-08-10 21:58醫生回答:

理解理解,別客氣,是的,這個情況在很多家庭里面都有可能出現的

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-08-10 21:29:49 我要投訴

      你好,經過了高三的緊張復習學習,你現在已經成為大學的新生,這個假期是比較長的,也是比較輕松的。你可以做任何你想做的事情充實你自己的生活。你可以傾訴一下你的心聲,世界是美好的,請珍惜生命。
      
      以上是對“我是一名準大一新生,現在還沒有開學”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

凌雪梅
凌雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 職業生涯規劃、職場人際關系、親子關系、婚戀關系以及 幫助網友:74
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2018-08-10 21:31:10 我要投訴

      一般來說大一新生等待進入新的大學,都會非常的開心,而你似乎剛好相反,感覺到在家庭中很壓抑,甚至有厭世這樣的想法。你的家人不為你高興嗎?看起來這是有些矛盾的地方。
      家庭中讓你壓抑的感覺是一直如此嗎?你和家人的關系是怎么樣呢?如果希望得到家人的理解,支持,遇到事情想讓他們幫你去解決,是否可以嘗試,把你內心的難受和家人去做表達?
      

張彥瑞
張彥瑞 醫師 擅長: 精神心理疾病的診治。擅長于治療軀體形式障礙、精神分 幫助網友:259
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2018-08-10 21:35:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據的情況,在家的日子壓抑,有厭世情緒,有點抑郁狀態,但不是抑郁癥。可能是因為你在學校住宿的時間長了,在家因為人情事故等不適應。
      指導意見:
      建議
      1.進行體育運動,適當進行體力運動,可以緩解壓力。要有愛好和興趣,可以分散注意力。
      2.可以去訪友,改變一下環境。
      3.可以找人去聊天,發泄自己的郁悶。
      

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性行為異常、同性戀、性變態、性功能障礙、青春期性困 幫助網友:1397稱贊:1
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2018-08-10 21:37:06 我要投訴

      你好,按說是新生心情應該比較開心才對,為什么會沒有高興?而是壓抑呢?如果你感覺有厭世情緒,建議你可以多與朋友溝通交流,多出去走走。
      

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