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過幾天就上學了,我們高三了

保密 | 0個月 2018-08-10 20:26:39 5人回復 來自

健康咨詢描述: 過幾天就上學了,我們高三了,在這一年時間我們要吃一些什么有助于我們?謝謝解答

醫生回復區

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網友:24679稱贊:2
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2018-08-10 20:27:22 我要投訴

      你好,在上學期間呢,精神壓力比較大,對身體的能量消耗也比較大,一般處于高三這個階段的學生建議吃一些安神補腦液,有助于睡眠以及大腦長時間勞動量的恢復,再加上湯臣倍健的維生素
      

王彩紅
王彩紅 哈爾濱市第四醫院   主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩 幫助網友:4995
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2018-08-10 20:28:21 我要投訴

      你好,建議平時加強營養,高蛋白飲食,多吃肉類,蛋類,奶類,魚類的,多吃蔬菜和水果,多吃堅果類的食物。保證充足的睡眠的哦!
      

關玉晶
關玉晶 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網友:37481
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2018-08-10 20:28:44 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據你的描述,你馬上就要進入高三了,用腦比較多,建議平常多吃肉蛋奶等營養豐富的食物,同時可以多吃核桃。
      
      以上是對“過幾天就上學了,我們高三了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉惠
李曉惠 冠縣煙莊街道辦事處社區衛生服務中心   護師 擅長: 小兒感冒,腹瀉,扁桃體炎,小兒支氣管炎,小兒濕疹, 幫助網友:14049稱贊:26
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2018-08-10 20:28:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為馬上要步入高三了,所以也將面臨著高考,平時要注意保養好自己的身體,做到勞逸結合。
      指導意見:
      平時注意營養均衡,多吃點水果蔬菜,每天喝一杯純牛奶,適當鍛煉身體,不要有太大思想壓力,好好學習。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2018-08-10 20:29:17

      病情分析:
      這個時間主要還是需要補腦,多吃點含有腦細胞營養的物質。
      指導意見:
      比如金瓜,金針菇,核桃,金槍魚,三文魚,杜絕垃圾食品,盡量抓緊時間休息就可以
      

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