健康咨詢描述: 過幾天就上學了,我們高三了,在這一年時間我們要吃一些什么有助于我們?謝謝解答
你好,在上學期間呢,精神壓力比較大,對身體的能量消耗也比較大,一般處于高三這個階段的學生建議吃一些安神補腦液,有助于睡眠以及大腦長時間勞動量的恢復,再加上湯臣倍健的維生素
你好,很高興為你解答問題,根據你的描述,你馬上就要進入高三了,用腦比較多,建議平常多吃肉蛋奶等營養豐富的食物,同時可以多吃核桃。
以上是對“過幾天就上學了,我們高三了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,因為馬上要步入高三了,所以也將面臨著高考,平時要注意保養好自己的身體,做到勞逸結合。
指導意見:
平時注意營養均衡,多吃點水果蔬菜,每天喝一杯純牛奶,適當鍛煉身體,不要有太大思想壓力,好好學習。
病情分析:
這個時間主要還是需要補腦,多吃點含有腦細胞營養的物質。
指導意見:
比如金瓜,金針菇,核桃,金槍魚,三文魚,杜絕垃圾食品,盡量抓緊時間休息就可以
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