根據你提供的情況，白癜風平時一定要注意，別吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物要多吃含有黑色素的食物，以及含有絡氨酸的食物，并且要戒煙戒酒，避免在日光下暴曬，還要保持充足的睡眠，不要熬夜
      

      病情分析：
      建議到正規的皮膚科正規治療，平時注意避免陽光照射，避免外傷，保持足夠睡眠，穿棉質內衣，避免摩擦皮膚，保持心態平穩，
      指導意見：
      白癜風患者不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，白癲風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病，
      指導意見：
      平時注意保持愉快的心情，多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮，少吃維生素C含量高的食物。
      
      以上是對“白癜風平時要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種由于黑色素細胞減少或缺失而引發的皮膚、黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用所致。對于白癜風的出現，我們一定要提高警惕，在平時的生活中，我們一定要注意養成健康的生活方式，擺脫一些惡習，這樣才能避免患上白癜風。才能遠離疾病對我們的侵害。
      

      白癜風患者要在日常生活中做好護理，防止白癜風復發。預防白癜風復發，應從以下幾點入手：減少維生素C的攝入;盡量避免手術和外傷;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。
      

      在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，勞逸結合，養成健康的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，少用維生素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。
      

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      
      以上是對“白癜風平時要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種由于黑色素細胞減少或缺失而引發的皮膚、黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用所致。對于白癜風的出現，我們一定要提高警惕，在平時的生活中，我們一定要注意養成健康的生活方式，擺脫一些惡習，這樣才能避免患上白癜風。才能遠離疾病對我們的侵害。
      

      您好，白癜風患者應少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專業醫院檢測治療，以免延誤病情。
      

      白癜風平時一定要注意，別吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物要多吃含有黑色素的食物，以及含有絡氨酸的食物，并且要戒煙戒酒，避免在日光下暴曬，還要保持充足的睡眠，不要熬夜