指導意見：
      你好，自慰絕對不是一種罪惡的行為，以往認為手淫有害論的觀點，現在已經逐漸地被淡化了。自慰本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產生內疚、自責等情緒，并容易因對自慰誤解導致的恐懼，而出現許多“想象出來的”疾病，或者將自身的疾病與手淫牽強附會地聯系在一起。一定頻度內的自慰行為不需要防治。養成良好的衛生習慣，經常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內積垢的不良刺激。
      

      指導意見：
      您好，偶爾手淫對身體健康沒有影響的，長期過度手淫容易導致腰膝酸軟頭暈耳鳴等腎虛的癥狀，對身體健康不利。在青壯年有手淫的人較多，不需要心里有壓力，注意節制就可以了。
      

      你好，偶爾手淫是正常的生理現象，一般不會導致不孕不育，但頻繁手淫對身體和精神狀態都不好，要多培養自己的興趣愛好，不要沉迷手淫。
      
      以上是對“手淫正常嗎？？大部分人都手淫嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！