你好，根據你所描述的情況，建議你補充鈣劑，營養神經的彌可保，口服氨基葡萄糖，適當的理療，減負，牽引，注意臥硬平板床休息。避免著涼，注意保暖。軸式翻身，癥狀改善后，日常生活中，適當的活動，避免長時間保持某一種姿勢
      

      病情分析：
      你好，你的情況現在是腰椎間盤突出，現在需要注意腰部保護。
      指導意見：
      睡眠姿勢以仰臥位或側臥位為宜，因為可以使人體四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放松，使人感到舒適。主要是要平臥硬板床休息。如果自己覺得舒適的話可以腰部墊薄一點的軟枕。同時在藥物治療，可以傭-腰椎骨紡世醫帖-。要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
      

      你好，根據你的描述，一般情況下腰椎間盤突出，采取仰臥位比較好。應該睡硬板床?？梢钥诜磳幠z囊。扎沖13味丸調理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      
      以上是對“腰椎間盤突出癥正確的睡姿是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠體位應該是仰臥和側臥位。仰臥時在雙下肢下面墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放松，椎間盤壓力降低，減小椎間盤后突的傾向。這樣的睡姿是腰椎間盤突出癥患者的最佳體位。另外，在挑選床鋪的時候以木板床為好，治療可以采取中醫牽引，按摩，針灸等方法進行治療。要改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展鍛煉。
      

      你好，腰椎間盤突出癥是臨床常見的慢性疾病，需要藥物對癥處理，更需要做腰部針灸推拿牽引等康復治療，睡覺此事的話，一般是講究怎么舒服怎么睡，怎么容易輸入睡就怎么睡，沒有特殊講究的