你好，很高興為你解答這個骨科的問題。盡管我不是這個專業，但是我也能給你指出一條思路，膝關節髕骨骨折術后恢復期，大約三個月左右。如果三個月后仍有不適，建議你去醫院骨科就診，拍片看看關節是否有積液。
      

      外傷后造成了髕骨骨折。骨折后，容易引起和周圍軟組織的粘連，造成，活動后牽涉性疼痛。建議三個月后，適當的活動，減少這種粘連情況的發生。身體完全恢復的時間，沒有一個明確的時間，一般，半年后，如果沒有后遺效應的話基本上是沒有癥狀的。
      

      可以到醫院拍3DCT膝蓋片復查。在骨科醫生的指導下給與康復治療。每天都進行鍛煉，堅持鍛煉每天三小時以上。每天晚上都要進行溫水泡浴膝蓋，促進血衩循環。
      
      以上是對“外傷髕骨骨折，骨髓水腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，外傷以后髕骨骨折三個月了。現在膝蓋附近，不舒服的癥狀慢慢就會好的，所以你不要著急，建議你休息時可以熱敷，抬高患肢。
      指導意見：
      像你這種情況，關鍵是要看你當時髕骨骨折以后有沒有內固定物了，如果有的話，整好以后把它取出來，癥狀也會好轉的。