乳腺增生是隨著體內雌激素和孕激素水平的變化而變化的，若不是疼得比較嚴重，不必藥物治療，平時注意不要熬夜，勞累，生氣；少吃油炸、辛辣食物即可，內衣不要穿太緊。
      

      可以去當地中醫院，中西醫結合治療，乳腺增生是一種良性增生，多以經期前后乳房腫塊脹痛為主要表現。平時避免勞累生氣熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠?？梢钥诜〗鸬せ蛘呦目莶菽z囊治療，定期復查乳腺彩超，也可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
      

      乳腺增生癥始于肝郁，而后血瘀痰凝成塊，治宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，柴胡、白芍、香附、橘葉、丹參、地龍為中醫處方中的常用藥。有些患者還可服用中成藥，如：散結靈、乳塊消、乳寧、乳康片、逍遙散或丹梔逍遙散（加味逍遙散）等。在除外乳腺惡性腫瘤的前提下還可試用中醫外治療法，如：中藥乳罩、針灸、按摩等。
      
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      你好，保持心情舒暢，心態平和；多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧；多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等；勞逸結合，保持性生活和諧；保持大便通暢會減輕乳腺脹痛；多運動，防止肥胖。定期復查。
      

      乳腺纖維瘤的腫塊以單側單發者較為多見，多呈圓形或卵圓形，邊界清楚，活動度大，腫塊無痛感及觸痛，與月經周期無明顯關系，發病年齡以30歲以下者多見;乳腺X線攝片，乳腺纖維腺瘤常可見到圓形或卵圓形密度均勻的陰影，其周圍可見有一圈環行的透明暈，據此可與乳腺增生病相鑒別。