乳房偏小，可以經常按摩和做擴胸運動健美操等，同時補充大量的蛋白質，多吃瘦肉，牛奶，蛋類，大豆制品。補充膠原蛋白，如豬蹄，蹄筋，海參等，都有豐胸的效果。
      

      你好，根據你的描述，建議平時要適當的運動，增強體質，比如擴胸運動，伸展運動的。平時可以吃肉，魚，蛋，豆類等食物，還有新鮮的蔬菜和水果等。
      

      你好，豐胸方法分為保守療法和手術兩類，保守療法包括按摩、針灸、拔罐和精油推拿等；手術的方法分為自體脂肪隆胸和人工假體植入，手術需要去醫院在專業醫師指導下進行治療。
      
      以上是對“現在正在上高中，我是平胸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性胸部的大小主要與自身體質，遺傳等因素有關。平時可以通過加強鍛煉，多做擴胸運動，來重塑胸部肌肉，達到豐胸的目的。平時可多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物，特別要補充鋅，對于胸部的發育，會有很好的作用。必要時可以用一些豐胸產品。
      

      你好，你可以自己按摩，每天兩次，每次20到30分鐘，同時配合做體向上，擴胸運動。均衡營養，多食水果蔬菜，補充各種維生素，可逐漸好轉。
      

      你好，根據您的描述，建議您可以進食一些可以豐胸的食物，像豬蹄兒，木瓜等，含膠原蛋白都是比較多的。同時注意身體的功能鍛煉。
      

      一般胸部的大小和遺傳有一定關系，在懷孕時會有第二次發育，平時注意不要太瘦，如果過瘦胸部也不會有脂肪，平時多喝牛奶，適當進行胸部按摩，實在介意，以后可以做胸部微整形。
      
      以上是對“現在正在上高中，我是平胸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過于緊張擔心，根據你所描述的情況來看沒有太大問題的，可能是體重過輕等原因，多吃一些蔬菜水果，木瓜具有一定作用，可以多吃。
      

      乳房發育和個人體質，人種，遺傳因素，體內激素水平等有關，建議你順其自然，尊重人體生理規律，轉移注意力，把精力放在學習和工作上。以后可考慮到正規醫院隆胸手術治療。
      

      病情分析：
      你好，你現在平胸與身體發育，營養各方面都有關系，多做擴胸運動。
      指導意見：
      建議你不要緊張，18歲也正值青春期，體胖，胸就會大，瘦弱胸就小，不要自卑，隨著年齡增長胸腺就發達。
      

      病情分析：
      你好！根據你的情況，你還處在青春發育期，胸部還有自然增大的可能。
      指導意見：
      建議你平時注意加強營養，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、豬蹄等膠質類食物；也多做有助于豐胸的運動如游泳、擴胸運動等；年滿18周歲還可以使用波斯麗爾對胸部進行早晚按摩，促使胸部慢慢變大。