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請教下老師這樣想是正常的嗎

男 | 39歲 2018-08-10 09:14:59 20人回復 來自

健康咨詢描述: 請教下老師這樣想是正常的嗎?我有強迫思維,比較敏感,因為強迫的原因吧,我有時候回把大的東西假設想象成小的,比如把地球假設想象成真實的地球只有一個蘋果那么大,但是我知道是自己想象,知道真實地球不可能只有蘋果大,請教下老師可以這樣想象嗎?謝謝您。

醫生回復區

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-08-10 09:25:14 我要投訴

      朋友你好,你描述說自己會把地球想象成蘋果,而且知道它是一種想象,只要這種想象不影響你日常的工作與學習,偶爾想象一下也是可以的。

2018-08-10 11:01 ask82104912vb 追問

謝謝老師,我之所以出現這種想象是因為我出現了對說出的話的聲音的敏感,自己覺得奇怪。問為什么會有聲音,聲音出來的內容為什么不是真實的。這個才是問題所在吧。謝謝您。

2018-08-10 11:04醫生回答:

你是說,你感覺自己說出的聲音與心中所想表達的不一致是嗎?

2018-08-10 11:25 ask82104912vb 追問

不是,出現了對自己說出的話的敏感,就覺得很奇怪。就是想為什么聲音不能變成真實的東西,因為好像聲音里有內容。

2018-08-10 13:02醫生回答:

(⊙o⊙)哦,你有肯鉆研的精神是好的,但是,建議你不要把所有精力都放在這個問題上

2018-08-10 15:14 ask82104912vb 追問

嗯,可能是我太敏感了,是假設出現那種幻覺,擔心出現那種幻覺。謝謝您。

2018-08-10 16:22醫生回答:

(⊙o⊙)哦,不客氣,很高興你能這么快走出困擾你的問題

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-10 09:25:21 我要投訴

      根據你的描述,理解你的心情。建議你去醫院檢查一下,排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據你的描述幫你分析,找出新的認知。讓心里咨詢師來幫助你,改變你目前的情緒困擾。你有些強迫性思維,對你來說是一種煎熬。
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-08-10 09:26:12 我要投訴

      您好!您說自己有強迫思維,不知道怎么來的這個結論。所謂強迫思維,是控制不住自己的思維,不具有主觀能動性的。
      您分的清想象和現實,這就沒有問題。
      
      以上是對“請教下老師這樣想是正常的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-10 09:27:51 我要投訴

      你好!你所描述的情況患有強迫癥需及時到正規三甲醫院精神科就診,在專科醫生指導下采取針對性治療措施,平時放松心情,避免過度糾結緊張,轉移注意力,多把精力放在工作上。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-08-10 09:28:46 我要投訴

      你好,這位男士,從你描述的狀況來看的話,每個人都可以這樣想象的,你當然也可以這樣想象,不必要故意的壓抑它,任它發生就好了。當然,如果把這種想象變成你的創造力,比如說變成寫作的故事情節,這樣才真正有了意義。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-08-10 09:31:11 我要投訴

      強迫癥是與精神心理因素有關神經癥,也與個人人格特征有關,人的想像力具有豐富性,如果不強迫性窮思竭慮,則不會影響其社會功能。反之帶有強迫性質,則會影響其身心健康
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2018-08-10 09:25:17 我要投訴

      指導意見:
      你這種情況確實有一種強迫性思維的存在,要注意學會自我的放松,一旦出現這種不好的思維,就要及時的總是用一些其他的活動來轉移自己的注意力,每天最多做做運動,有助于幫助你改善這種情況。
      
      以上是對“請教下老師這樣想是正常的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何建文
何建文 羅橋衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2018-08-10 09:25:20 我要投訴

      你好,根據你的描述,你是一位39歲的男性朋友。你有強迫思維癥狀。喜歡把地球想象的蘋果的。但是你知道真實的地球很大。只要沒有別的癥狀。你可以想象。想象是人的翅膀。沒關系的。
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-08-10 09:26:01

      你腦子里只是有些想法,這些不算是什么問題,也不是疾病,這種現象也是正常的。個人腦子思維和想象力都是不一樣的。你如果這么想,也算是可以的。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-08-10 09:26:30 我要投訴

      您好,我們的想象可以讓自己自由發揮,如果說讓我去想象一個地球會是什么樣子,可能我會把她想像為無限極大,這只能說是我們每一個人的思維方式不一樣,應該來說問題不是很大。如果說您愿意給我說一下,為什么會把它想成蘋果那么大,我也非常樂意與您共同一起分享。
      

孫軍偉
孫軍偉 主治醫師 擅長: 抑郁癥,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強迫癥,恐 幫助網友:796
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2018-08-10 09:26:41 我要投訴

      病情分析:
      上午好,歡迎咨詢,真誠為您服務,看情況可能是有點焦慮強迫觀念和情緒了
      指導意見:
      可以這樣想象的,順其自然,不要過分關注,注意勞逸結合,合理宣泄情緒,實在緩解不了,可以去精神科面診咨詢一下
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-08-10 09:26:57 我要投訴

      你好,其實每個人都會有幻想想象的情況,只要沒有影響到您的正常工作和生活,都是很正常的,不用過分擔心,千萬不要給自己貼標簽,認為自己有問題。不過建議您采用合理情緒療法,知道自己的想象沒有什么根據,并且不會實現。另外,針對您的強迫思維,建議你適當的轉移注意力,多去培養其他的興趣愛好,充實自己,不僅避免自己的想象過于加重,也可以分散精力防止強迫思維!
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-08-10 09:26:58 我要投訴

      你好,很榮幸為你解答!根據你的描述,你喜歡想象,這樣想象是可以的,沒有問題。建議你多接觸現實生活。參加一些集體活動,感受現實生活當中的一些東西。
      

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網友:3178稱贊:1
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2018-08-10 09:28:00 我要投訴

      你好,如果你只是把地球想象成一個相對小的物體,而自己對這種想法又不會排斥,也沒有影響到你的情緒和思想,就沒什么不正常的。
      如果你的內心排除這種想法,想改變自己又控制不了這種想法的出現,自己感到矛盾沖突。這就是強迫思維。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-08-10 09:28:36 我要投訴

      你好,根據你所描述的,你目前是有覺醒,知道自己的行為,但是無法去控制自己的思維,這種情況建議你需要進行心理治療。通過對行為認知的改變,來處理好目前的強迫癥。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-08-10 09:28:48 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所敘述想象的問題,我認為,可以初步考慮為強迫性窮思竭慮所致。這是你所提到的強迫思維的一種癥狀表現,就是因為你所提出的可不可以這樣想象的疑問,讓你容易陷入到病態的強迫思維的困擾狀態之中而糾結不已。因此,我建議你,當前你需要考慮的不是糾結于你所提出的那種疑問的問題,而是需要幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強你的抵抗較強的心理沖突的心理素質,從而更有利于你所患強迫思維的精神康復。
      

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關系 兒童心理疏導 幫助網友:1247
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2018-08-10 09:29:34

      你好!我相信我們身邊的很多人多多少少都有一點強迫的癥狀,但是因為癥狀并不是很嚴重,所以并沒有很大地影響我們的生活。不過如果不對一些病癥引起重視,還是會演變成強迫癥的,這樣將會給我們的生活帶來不好的影響。
      

楊凌云
楊凌云 二級心理咨詢師 擅長: 育兒、婚戀、焦慮癥、強迫神經癥、驚恐障礙等。 幫助網友:2154
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2018-08-10 09:31:19 我要投訴

      指導意見:
      你好,你的問題其實提的非常好,你最后問:可以這樣想象嗎?那么答案非常肯定:完全可以。你的想象沒有強迫思維的概念,即使你有個別時間會出現強迫思維的表現,只要沒有實質的不良影響,也不必特別控制。想象、聯想本身也是思維放松的方式,越控制越會向強迫思維方向發展。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-08-10 09:35:43 我要投訴

      針對強迫思維,如果沒有影響平時正常的工作和生活,那么不用過于擔心。但是最好能夠適度減少這種情況出現的幾率,在每次出現這種情況時,可以及時做些其他感興趣的事情來轉移注意力,平時避免強化這種強迫思維。
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫師 擅長: 中西醫結合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網友:2001
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2018-08-10 09:32:39 我要投訴

      你好,強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病,主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。建議到正規醫院精神科做個檢測,找出病因對癥治療。
      

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