你好，根據您敘述的胸部的癥狀，建議在飲食上注意調理一下，多吃一些蛋白質含量高的堅果類的食物，吃一些維生素含量高的水果以及豆制品，應該很有作用，經常的按摩乳房，促進血液循環。
      

      你好，美女！根據你的癥狀描述情況來看。目前你這種情況是很多女性。哺乳后所出現的癥狀，目前沒有什么好的豐胸辦法。也沒有中藥，最好的辦法就是美容豐胸！
      

      你好，根據你的描述，建議您可以進食一些可以豐胸的食物，如豬蹄兒，木瓜，以及豆制品的等。同時注意身體鍛煉。飲食忌辛辣寒涼，刺激性食物，保持生活有規律，避免熬夜過于疲勞。
      
      以上是對“兩寶媽，胸部下垂，縮水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多喝牛奶吃點木瓜，每天做做胸部按摩操，別太瘦，每天做做擴胸運動慢慢會好一些，完全恢復到以前基本不可能，實在有要求就只能考慮隆胸了。
      

      你好，哺乳期過后女性乳房下垂是很正常的，通過改善可以減輕，中藥豐胸因人而異，可以試試，多食木瓜葛根有豐胸作用，專業按摩，平時多鍛煉，多做擴胸運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況，您屬于產后胸部縮小下垂，這屬于正常現象，因為孩子斷奶后女性體內的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現萎縮、下垂的現象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂。
      指導意見：
      所以您可以通過科學飲食來豐胸，千萬不要著急減肥，多吃有助于豐胸的食物如豬蹄、牛奶豆漿等，但也不要過量，以免后期身材肥胖，更要適當做一些有助于豐胸的運動，例如擴胸運動、游泳等。當然如果能選擇國家認可的專業豐胸美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，那么豐胸效果就再好不過了。