健康咨詢描述: 感覺自己得了被害妄想癥,最近學車,教練素質很差,我又沒送禮,總感覺他在我不知道的情況下報,復我,下毒什么的
您好,根據您提出的問題,作出如下回答:不要過于緊張,多進行自我放松,只要你得自己綜合能力比較強,自己比較上進就沒有問題的,就算他報復你,就算他真的有這份心,也不會,對你有過多的影響的,放松自己的心態,正常來講,他們是不會對你有所傷害的,不要過于敏感,都放松自己的神經,一般情況下,教練的態度都會比較差的。所以你要讓自己有強大的心理素質,把教練教過你的話,對你有幫助的話,多進行回味,思考,平時他說的態度不好的話,你也不要理會,因為他們他們的舉動都是比較粗魯一些的,言語也比較隨意一些,就不要過于介意。如果你感覺接受不了,那你可以申請一下是否能夠更換教練。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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