膝蓋伸縮時有響聲，首先考慮運動過量，關節軟骨受損引起的癥狀。平時要注意休息，適量的活動，建議可口服營養關節的藥物治療，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊加鈣片，按療程服用會對您的癥狀有所改善
      

      這種情況考慮為跑步膝，硬疙瘩多為囊腫，與外傷，勞損及受涼有關。平時盡量避免長時間吹風空調、久站、爬山及上下樓等加重膝關節負荷的動作，酌情局部理療、熱敷，按摩等。可以局部外用吡羅昔康貼或者氟吡洛芬巴布膏，口服西樂葆治療。

      伸腿的時候膝關節出現了響聲，大部分情況下考慮是膝關節的骨性關節炎，主要就是由于外傷導致的關節軟骨的損害或者長時間的運動，負重以及勞損導致的關節軟骨的磨損缺失，導致關節滑液減少，軟骨下骨相互摩擦，就會出現了膝關節的響聲。同時還會伴有疼痛的感覺。這在臨床當中非常常見，要積極的控制體重，減少活動量，營養軟骨藥物進行治療，必要的話關節穿刺注射玻璃酸鈉注射液。另外還要排除一下有沒有半月板損傷之后導致的半月板的嵌頓，也會出現關節的響聲。
      
      以上是對“跑步一年多了，跑的膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況有可能是患有膝關節半月板損傷導致的癥狀，也有可能是患有膝關節交叉韌帶損傷導致的癥狀這種情況建議你可以及時去骨關節科進一步檢查確診，明確病情后再對癥治療
      

      你好，根據你提供的信息看。建議上傳照片用手指出具體位置，目前慮考慮器質性疾病可能。如果持續出現則建議到醫院就診進一步診治，必要時手術治療
      

      你好：根據你的描述，這種情況要考慮運動性勞損，硬疙瘩可能為肌肉肌腱韌帶的增生所致，建議適當運動，不能劇烈運動，可口服氨基葡萄糖膠囊治療觀察，必要時醫院做下相關檢查。