您好，很高興為您解答，您應該是由于在不注意運動，經常性的坐著，攝入的脂肪類食物過多，造成下體肥胖建議您可以每天每天跑跑步注意鍛煉身體，只要堅持鍛煉，對于您腿部的減肥是很有幫助的，另外建議您在飲食方面一定要注意多吃點青菜
      

      你好！根據你說的情況，13歲女孩出于長身體的黃金時期，需要注意休息，保證充足睡眠，合理營養，適度有氧運動，接納自己，個體的外貌體型與遺傳基因有關，祝健康順利。
      

      病情分析：
      很好，很高興為你解答，根據你描述的情況是。你覺得你自己有點胖嗎？
      指導意見：
      建議：把心態放平衡，別的情況我也不太清楚。只是覺得如果你特別介意體重的話，可以適度的運動。
      
      以上是對“我不胖，大腿上的肉有點往外撇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問題分析：你好，不要擔心，要放松心情，那是正常的。
      指導意見：
      指導建議：你好，建議你平時多注意鍛煉身體，如果實在有疑問，可以到醫院檢查一下。