病情分析：
      你好！你這情況屬于自汗，一般是氣虛引起的。最好喝中藥調理一下體質
      指導意見：
      建議你找個中醫看看！最好喝中藥調理一下體質，或者吃參芪五味子膠囊觀察一下

      體虛，一般與肺脾氣虛有關。建議：1平時注意保暖，避免受涼，接觸冷空氣，進食冷飲。2適量煅練身體，增強體質。3可給予玉屏風顆粒健脾益氣，補肺固表，脾氨肽凍干粉提高免疫力。
      

      根據你的描述考慮是氣虛自汗的表現，可以考慮進行藥物調理，這類問題可以鑒于亞健康狀態，與過度勞累等諸多因素有關系。
      初步建議，可以考慮口服藥物比如牡蠣散，配合玉屏風散治療，禁食辛辣，多喝白開水，日常避免過度勞累，希望身體健康。
      
      以上是對“最近一出門一走動就出汗而且很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這和天氣炎熱有一定的關系，你這種情況屬于氣虛，建議你服用一段時間中藥，如下：黃芪30,浮小麥30，煅龍骨30，煅牡蠣30,麻黃根15。