你好，根據你的描述，目前存在頸部疼痛的情況，考慮為睡覺姿勢不正確，導致肌肉痙攣。建議注意休息，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑，不是頸椎損傷，不要擔心。
      

      你好！根據你的描述，考慮你是因為姿勢不正引起的，放松心情，局部可以熱敷按摩理療的等，保持正確的姿勢，避免長時間的低頭伏案，否則容易引起頸椎疾病。
      

      根據你所講的病史提供的情況，我個人認為應該要考慮是頸椎的肌肉有損傷，而不是頸椎椎體有損傷，建議你做一個頸椎的核磁共振檢查，應該就可以明確。
      
      以上是對“中午趴著睡了半個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮應該是有頸椎病的情況存在，本病的發生和平常長期伏案工作刺激是有關系的，主要癥狀會有頸部酸痛、肢體乏力、麻木、頭痛、頭暈等情況存在，一般通過頸椎CT檢查可以確診
      指導意見：
      這個您首先不用擔心，不是頸椎的損傷，一般外傷時容易發生頸椎損傷，您目前的情況建議您可以通過口服乙哌立松片配合頸復康顆粒來進行治療就可以的，平常在生活上注意不要長期伏案工作，另外需要配合進行頸部熱敷，避免受涼，晚上睡覺的時候枕枕頭不要太高