你好，像這種情況的話，您要規律的，循序漸進的進行鍛煉，也不必太過緊張和焦慮，另外，一定要定期隨診，應該慢慢的就會恢復了。
      

      病情分析：
      你好，患者這個需要骨科復診，需要醫生查體看看什么原因引起的不能行走，看看關節穩定性
      指導意見：
      這個需要拍片看看情況，還需要醫生查體來確定大概什么原因引起的活動障礙，嚴重的可以考慮關節置換
      

      你好，根據你的描述，目前車禍傷及膝關節，術后一年，局部是否仍存在疼痛？建議到醫院復查膝關節磁共振，排除骨關節炎的情況，平時加強下肢肌肉鍛煉，鍛煉膝關節伸屈功能。
      
      以上是對“車禍導致半月板損傷和膝蓋韌帶斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據你所描述的情況這種情況恢復非常慢，半年能恢復就不錯了。可以考慮用活血中藥治療，配合口服點葡立這樣的藥，可以加快軟骨修復。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析半月板損傷韌帶斷裂恢復是很慢的，要進行很長時間康復治療。
      指導意見：
      建議你去醫院的康復理療科咨詢一下吧，有些鍛煉需要別人的輔助才能完成。可以通過針灸推拿按摩等理療進行治療。
      

      你當時怎么做的手術啊？有沒有當時手術情況的圖片或者手術記錄看一下幫你分析分析，你描述的情況太少，不能給你做出回答的，還有別的其他病變嗎？