你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因導致來的，建議平時放松心情，不要給自己太大壓力，先觀察一下好一些，或者去趟醫院，吃點中藥調理。
      

      你好，根據你提供的情況考慮，目前經常出現失眠癥狀，有時候還過于亢奮，目前建議最好到醫院，抽血檢查一下甲狀腺功能，同時出現睡眠障礙癥的話，建議你口服酸棗仁顆粒，如果出現神經衰弱，建議可以口服谷維素。
      

      你好，感謝提問，這種情況如果是階段性的，就是個焦慮癥，建議醫院精神心理科就診，更全面的評估你的病情，通過藥物來治療，祝早日康復！
      
      以上是對“經常失眠，焦慮，緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，看起來似乎近期有什么事情發生了，你覺得自己處理的不是很滿意或者對當時自己的情緒表現有些不滿意，好像你內心有一個嚴格的自我要求不允許自己失誤。具體情況還得具體分析，我相信沒有人會無緣無故發脾氣的。我是心理咨詢師，如果需要可以找我。
      

      你好，我們的大腦興奮與抑制是交替出現的，從心里問題的反饋來看，目前存在感覺增強的問題，以及負面的情緒沒有得到及時的宣泄，導致情緒壓抑。在平時的生活中注意勞逸結合，松弛有度，保持自己的心態，樂觀的面對生活中的困難，注意傾訴和釋放，祝你健康。
      

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因導致來的，這種情況，最好去大型醫院看神經內科檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當的戶外活動。
      

      從你描述的情況看，這很有可能是神經衰弱。神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。常見癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中，失眠等。建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療。
      
      以上是對“經常失眠，焦慮，緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你對于情況的描述結合你現在的癥狀表現來看，應該和焦慮的情緒有很大的關系，也可能是由于現實生活當中，遇到了一些讓自己沒辦法解決的事件而導致的心理方面出現了一點問題。
      

      您的情況屬于失眠所引起的焦慮情緒，而不能確定為神經衰弱。神經衰弱往往持續時間在半年以上，個人非常痛苦，已經嚴重影響到社會功能。但也要及時調理。生活中養成良好的作息規律，飲食習慣，睡前盡量不做刺激的事情，避免過度用腦。和深呼深吸，是全身肌肉放松，腦海中想象美好的畫面，做到大腦放松，才有助于睡眠。