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長期失眠會造成失眠恐懼癥該怎么治療

女 | 43歲 2018-08-09 13:57:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期失眠會造成失眠恐懼癥該怎么治療?長期失眠會造成失眠恐懼癥該怎么治療

醫(yī)生回復區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:27:02 我要投訴

      你好，失眠癥狀是指半小時后很難入睡，失眠后身體不能長久的休息，恐懼的感受是否可以控制自己？建議，放松心態(tài)，自然而然的睡覺，睡覺前少看電視，手機。每天去戶外做運動，堅持散步，找點自己的好友，多溝通交流，不會有什么大問題！
      

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現回避反應。患者明知這種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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