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有問必答網運動瘦身減肥 → 16歲;性別男;身高168厘米

16歲;性別男;身高168厘米

男 | 16歲 2018-08-09 10:30:13 5人回復 來自

健康咨詢描述: 16歲;性別男;身高168厘米;體重42千克;從小一直很瘦

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2018-08-09 10:34:07 我要投訴

      病情分析:
      你好根據您的情況建議你,天天去打籃球,籃球有助于,身高的增長。
      指導意見:
      你好建議你多運動,多吃新鮮水果多吃優質蛋白,有一定的遺傳因素但絕對不是,絕對因素。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2018-08-09 10:39:26 我要投訴

      你好:根據你提供的身高和體重,屬于偏瘦的,可能與個人體質及生活飲食習慣有關系的。平時應該生活飲食規律,控制每天進食總量,營養搭配均衡,食物多樣化,別偏食,加強運動鍛煉,養成良好的生活飲食習慣,健康快樂成長!
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網友:11610稱贊:4
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2018-08-09 10:34:51 我要投訴

      有些人是天生消化不好而導致瘦弱如果是那種就建議去找中醫服藥調理調理之后消化吸收好了也就好了平常還是要注意鍛煉還有飲食飲食不是指暴飲暴食那個會加重腸胃負擔吸收更不好要合理安排在網上多找些營養食譜然后針對自己的情況來確定食譜長此以往就算不能增胖也可使身體結實許多
      
      以上是對“16歲;性別男;身高168厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張名揚
張名揚 主治醫師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,痛 幫助網友:6553稱贊:2
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2018-08-09 10:40:28 我要投訴

      目前來說,你的體重確實偏瘦一點,平時一定要注意,適當增加營養,另外更重要的是要注意鍛煉身體,從事一些慢跑或者球類的運動,只有經常鍛煉身體,才能夠促進營養物質吸收,沉淀到體內。
      

曹廣霞
曹廣霞 臨沂市腫瘤醫院   主治醫師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,原發性高血壓,心律失常,糖尿病 幫助網友:3801稱贊:1
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2018-08-09 10:41:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況是比較瘦,您的飲食怎么樣?平時運動多嗎?沒有什么疾病吧?
      指導意見:
      您這種情況首先建議去醫院做個常規體檢,重點檢查一下甲狀腺功能,血糖等情況,如果體檢一切正常,建議適當平時注意調整一下飲食結構,多吃主食,肉類,少吃蔬菜水果!適度運動
      

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