你好，根據你描述，三天前日光暴曬以后雙腿紅腫，疼痛不適，這樣情況有可能是日曬傷。建議采用冷毛巾濕敷，然后涂抹氧化鋅軟膏安撫皮膚。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題，根據您的描述，可能性是日光型皮炎。
      指導意見：
      這種情況建議出門的時候盡量做好防護，可以使用丹皮酚軟膏，局部涂抹。最近是盡量清淡

      病情分析：
      您好，最近規律飲食，不吃生冷辛辣，不熬夜，保持大便通暢。
      指導意見：
      可以局部外用風油精，有清熱解毒止癢的作用。最近多吃降火的食物，比如綠豆湯，西瓜等。
      
      以上是對“8月6日被陽光暴曬以后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個屬于日曬傷，與長時間照射強烈的太陽光有關
      指導意見：
      建議你目前外涂爐甘石洗劑，早晚1次，直到痊愈，口服左西替利嗪，每天1粒，阿莫西林，每次兩粒，每日三次，連續7到10天，目前一定要清淡飲食，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，控制好居住環境溫度，不要讓自己出汗多