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有問必答網心理健康科焦慮 → 在學校里,只要我路過

在學校里,只要我路過

女 | 13歲 2018-08-09 10:02:10 17人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校里,只要我路過,周圍的同學都會看我,我心臟跳動次數加快,手抖。我害怕他們注意到我,我從來沒有主動找過別人說話,我害怕找別人說話,每次都別人主動找我,我也是緊張害怕的心情和別人說了,有熟人路過我并不想打招呼,緊張得快哭,我想著他千萬別找我說話,希望是看不見我或不認識我。公共場合的人太多,我也不敢一個人進去,在學校食堂,我害怕老師同學看我常常不去吃飯,只要親戚舉辦什么婚禮什么的,我是不敢下車,人實在太多,我害怕他們會和我說話,問我問題。我不想和人說話打交道,我是從來都沒去過商店買東西,我進都不敢進去。我習慣待在家里,家里來了客人我都不敢下去,雖然這是我的家,我最熟悉的地方,也還是總是害怕,有時就是父母都害怕,我這個是不是社交恐懼癥呀??

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-09 10:09:32 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,社交恐懼癥的,最好去大型醫院看精神科醫生檢查一下好一些,目前不要過于緊張,放松心情,平時一定要加強營養,適當的戶外活動,經常和,同學朋友多交流,做自己喜歡做的事情。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-09 10:10:49 我要投訴

      你好,和別人接觸的時候,特別的緊張和害怕,不想和人打交道,總是回避和他人的交往,你這的確是有社交恐懼,建議找心理咨詢師咨詢來處理自己的問題。
      

馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網友:3357稱贊:1
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2018-08-09 10:12:54 我要投訴

      你好,你這種情況要考慮焦慮恐懼的表現,建議你到醫院精神心理科就診,全面評估情況,精神心理問題需要了解更多的信息,最好去看一下!
      
      以上是對“在學校里,只要我路過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-08-09 10:13:12 我要投訴

      你好,這位女生,想從你描述的狀況來看,確實是有社交恐懼癥的傾向,這種情況下,必須學習社交的技巧,勇敢的走出去,和別人正常的交往!通過努力學習,鍛煉身體,增加自己的自信感!如果覺得自己走不出去的話,找你們當地的心理咨詢師,進行一對一的心理咨詢;或者在這個平臺上尋找咨詢師,包括關注我的名字,給予你在線的一對一的心理疏導
      

史永海
史永海 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,婚姻家庭,生涯規劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網友:1930
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2018-08-09 10:09:44 我要投訴

      孩子,你是這個年齡比較特殊,就是剛進入青春期。青春期是一個人精神和身體發育的關鍵時期。這個時候你對,別人看你比較敏感,也屬于正常的情況。不要給自己貼上社交恐懼癥的標簽,這種標簽對人的影響暗示是非常厲害的。當別人主動和你交往的時候,你的感覺是什么?你愿意多說一說嗎?

2018-08-09 10:29 ask86620573rg 追問

因為我以前在學校是獨來獨往習慣了,我成績不太好,同學們嘲笑過我,他們好像不愿意找我玩,也有一點嫌棄我,所以沒有找我,有人來找我,我也一些不知所錯,主動找我的感覺是緊張?

2018-08-09 10:31醫生回答:

哦,你說別人主動找你的話,你會感覺到很緊張。這種緊張的感覺你熟悉嗎?這會讓你想到什么?

劉衛兵
劉衛兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、 幫助網友:4613稱贊:1
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2018-08-09 10:09:54

      你好,很高興為你解答,根據你描述的情況,這種情況最好去大型醫院看心理科醫生進行心理疏導,心理治療,目前不要過于緊張,放松心情,平時經常和家人朋友多交流。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2018-08-09 10:10:15 我要投訴

      從你描述的情況看,你很可能是社交恐怖癥。社交恐怖癥是恐怖癥中的一種。表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖,臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措,怕引起別人的注意。因此回避誘發焦慮的社交場景,不敢在餐館與別人對坐吃飯,害怕與人近距離相處,尤其回避與別人談話。建議你讓家長帶你去見心理醫生,接受心理治療。
      
      以上是對“在學校里,只要我路過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經不調,不孕不育。 幫助網友:11706
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2018-08-09 10:10:27 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況。這種情況不正常的,最好去大型醫院看心理科醫生,進行心理疏導,心理治療,平時經常和家人朋友都交流,做自己喜歡做的事情,不要給自己太大壓力,放松心情。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-08-09 10:10:33 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,你有點自卑,敏感恐懼,建議您平時多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,多到人多的地方去的多了就脫敏了,所以一定要多出去走走,晚上按時作息,養成良好的生活習慣,更利于身心健康。您可以到當地的三甲醫院心理科就醫,根據醫生的指導用藥輔助治療。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-08-09 10:11:13 我要投訴

      你好姑娘,你有比較嚴重的社交恐懼癥。建議你和你的父母說一下去找心理咨詢師,做一個系統的心理輔導,同時你自己要積極地勇敢地面對,調整自己的身心,學會放松,不要害怕要勇于嘗試和面對。祝你成功!
      

孫軍偉
孫軍偉 主治醫師 擅長: 抑郁癥,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強迫癥,恐 幫助網友:796
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2018-08-09 10:11:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,歡迎咨詢,很高興為您服務,社交恐怖需要綜合調理,多種手段,是不是最近精神心理壓力過大呢
      指導意見:
      看來社交恐怖的表現還是比較明顯的,大庭廣眾之下或者有外人在的情況下,之前有沒有過精神心理刺激,這個情況建議去精神心理科面診咨詢的
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-08-09 10:11:48

      你這種情況就是社交恐懼癥,還是缺乏鍛煉自己不夠自信才這樣的,你要提高自身的素質,出門之前照鏡子對自己看看,覺得自己很好。增加自信度。
      

丁玲
丁玲 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻伴侶咨詢、性心理,親子關系,兒童、青少年及家庭 幫助網友:5185
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2018-08-09 10:13:37 我要投訴

      指導意見:
      根據你描述的這種情況,你這個確實是,非常嚴重的社交恐懼癥,建議你盡快到當地的三級甲等公立醫院心理咨詢科門診專家門診進一步就診,盡快考慮心理咨詢和心理疏導治療。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-08-09 10:14:31 我要投訴

      根據你的描述,這種情況多考慮為社交恐怖癥,建議你去醫院的心理門診進行詳細檢查,在醫生的指導下接受系統的心理治療。另外,平時不要給自己太大精神壓力,放松情緒,經常對自己進行積極的心理暗示,多做一些自己喜歡并擅長的事情。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網友:4009
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2018-08-09 10:15:53 我要投訴

      你好,社交恐懼癥(socialphobia)又稱社交焦慮障礙(socialanxietydisorder,SAD),多在17~30歲期間發病,男女發病率幾乎相同;常無明顯誘因突然起病,中心癥狀圍繞著害怕在小團體中被人審視,一旦發現別人注意自己就不自然,不敢抬頭、不敢與人對視,甚至覺得無地自容,不敢在公共場合演講,集會不敢坐在前面,故回避社交,在極端情形下可導致社會隔離。常見的恐懼對象是異性、嚴厲的上司和未婚夫(妻)的父母親等,或是熟人。可伴有自我評價低和害怕批評,可有臉紅、手抖、惡心或尿急等癥狀,癥狀可發展到驚恐發作的程度。臨床表現可孤立限于如公共場合進食、公開講話、或遇到異性,也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的廣場恐懼與抑郁障礙。
      

王靜
王靜 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系與家庭教育、兒童青少年情緒行為障礙、青春期 幫助網友:974
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2018-08-09 10:17:05 我要投訴

      你好,從你描述的情況來看,是有些社交恐懼的特征。有無進行過心理咨詢?什么時候開始有這樣的一個情況?一直如此嗎?在你覺得有勇氣的時候,和父母談談這個問題。讓父母帶你去進行心理咨詢。因為專業的心理咨詢師,會有一些方法幫助到你克服并且緩解這樣的一些情況。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2018-08-09 10:19:01 我要投訴

      你好,根據描述,建議你去精神衛生中心心理科住院治療,你目前有社交恐懼癥的癥狀,服用抗抑郁焦慮的藥治療同時配合心理治療效果好。用精神分析療法挖掘小時候你的成長經歷導致目前癥狀的原因,怕什么就去做什么,每天夸獎三個人。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制。恐懼發作時常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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社交恐懼癥可分為哪些類型 社交恐懼癥的癥狀有哪些 社交恐懼癥的診斷標準是什么 兒童社交恐懼癥的診斷標準
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