白癜風比較難治，療程比較長，建議口服維生素B族、維生素P、硫酸銅溶液，調節免疫以及配合紫外線激光等物理治療，飲食上可以食用瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。忌口的有富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應盡量不吃或少吃，平常注意避免日曬和外傷
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，你最近檢查出有白癜風，想要了解平時如何預防護理。
      指導意見：
      具體預防護理如下：
      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。
      2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3.注意勞動防護。
      4.注意房屋裝修造成的污染。
      5.保持愉快的心情。
      

      ??你好，白癜風患者日常飲食當中，需要忌口辣椒、大蒜等刺激性比較大的食物。這類食物會給患者脆弱的皮膚帶來一定的刺激，經常食用會影響人體的正常功能，造成內分泌、免疫等一些系統功能紊亂，對白癜風治療有著不好的影響。
      
      以上是對“白癜風平時要怎么護理的好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！