健康咨詢描述: 您好,我今年16歲,身高155cm,體重47kg,請問我還能長高嗎?大概能長幾cm
你好,很高興為你解答這種情況,你可以到醫院去拍一個片子看看骨骺線是否閉合,如果沒有閉合的話,還是可以繼續長高的,多打打籃球,跳跳繩,多吃一些含鈣量高的食物,能夠長高。
你好,很高興能為你解答問題,你描述的這種情況,如果骨骺線已經閉合則生長空間不大,若骨骺線未閉合,多喝牛奶,每日至少500毫升,適當運動鍛煉做彈跳類運動,如跳繩每日至少1000次有助于身高生長發育。
你好,根據你描述的情況,女生16歲,骨骺基本已經閉合,身高差不多已經定型了,可以做一些拉伸運動??赡軙龠M長高1到2厘米。
以上是對“我今年16歲,身高155cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你描述的情況,女16歲,身高155cm,體重47Kg,人的身高是受遺傳因素,環境因素,后天營養因素影響,建議你到正規三甲醫院兒科做一下骨骺線X光片檢查,看看你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經基本定型,在也不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于你的身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平的多打藍球,排球,羽毛球,跳繩,跳高,跳遠,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,尖果,豆制品,牛肉,動物肝臟,海產品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調理,都有助于你的身體長高。
病情分析:
你好,根據您的情況考慮是可以的,也可以檢查一下骨骺線有沒有閉合的情況。
指導意見:
你好,根據您的情況建議您不要過度的緊張,平時注意休息,適當的運動,多吃點高蛋白的食物。
以上是對“我今年16歲,身高155cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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