你好！這種情況一般是長時間站立、運動、穿的鞋太硬、風寒濕侵襲等造成局部循環不暢、肌腱勞損、局部炎癥等并引起疼痛。建議：平時應養成良好的生活習慣，勞逸結合注意休息不熬夜，不要長時間站立、行走和劇烈運動，保持良好的心態，可行中醫中藥調理（按摩、理療、熱敷、熱水泡腳等），穿舒適松軟的鞋，飲食宜清淡營養忌辛辣生冷食品。
      

      你好，當前你介紹的這種癥狀。現在還不好，確定。是局部挫傷，還是骨質增生引起？我的建議是。盡快去醫院拍一下片子。確診一下再決定下一步的治療。
      

      你好，根據你描述的情況來看，這種癥狀很有可能是跟腱炎引起的，建議可以去當地的疼痛康復科，進行針灸按摩和理療的治療效果會比較好。
      
      以上是對“足跟痛，前段時間因店里忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的敘述，你應該是足底跖腱膜炎，治療首先要穿軟底鞋，墊厚鞋墊，晚上泡腳，涂抹扶他林藥膏，烤燈治療，每日兩次，每次半小時，慢慢會好的
      

      你好，注意對足跟的保暖，穿時尚鞋子，足跟暴露在外面，受寒濕侵襲，穿涼鞋、涼拖都一樣的情況。這樣也是容易出現足跟痛的原因。在家你可以熱敷一下可以緩解疼痛換個舒適軟墊的鞋子也可以減輕疼痛如是骨刺或者其他炎癥可以用外用的·足跟痛安康膏可幫助你消炎、鎮痛、舒經活絡，這個效果很好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況考慮是由于跟骨骨刺引起的或者是跟骨脂肪墊炎的情況。
      指導意見：
      這種情況建議去當地醫院拍個片子檢查一下具體的情況，建議服用塞來昔布膠囊配合骨刺消痛片調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。足跟痛是個復雜的病情，多見于老年人。骨質增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應力，缺鈣和勞損也是誘因。但伊你的年齡，應該是外傷引起的，可行針灸、手法治療；必要時去醫院拍照片檢查。要改變不良姿勢，多做拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對“足跟痛，前段時間因店里忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！