多泡腳，可以涂抹尿素E軟膏，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，補鈣，穿的鞋要透氣，忌辛辣刺激生冷食物，祝你健康
      

      病情分析：
      男性35歲，腳后跟干裂，可以擦點皸裂膏治療一下比較好的
      指導意見：
      平時多注意點皮膚周圍的衛生，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，腳裂多與皮膚營養狀態差，末梢循環差有關。
      指導意見：
      建議你一般通過保暖，泡腳，局部使用凡士林，維生素E，甘油，多食富含維生素的食物等改善。
      
      以上是對“腳后跟干裂！有一個一個的小洞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，腳后跟干裂，有一個一個的小洞，起皮，與水泡一樣明顯，腳底板起皮撕扯下來還繼續有
      指導意見：
      根據您所描述的情況，考慮真菌感染導致的腳氣以及皸裂，建議外用愈裂霜或復方酮康唑軟膏治療。建議平時穿透氣好的鞋子，勤換襪子，保持腳部清潔。