病情分析：
      你好便秘的話呢，這種情況下主要是通過調節飲食以及多喝水，增加運動和調節一下。
      指導意見：
      這種情況下，那就建議你要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，然后每天保持足量的運動。多喝水。也可以服用一下乳果糖。這樣有利于調節腸道。
      

      您好，您這種情況的話，可以通過攝取足量的富含纖維素食物來改善，富含纖維素的食物有各種蔬菜水果，各種粗糧雜糧薯類，避免進食過少或食品過于精細，多喝水。養成定時排便的習慣，避免濫用瀉藥，適當運動特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善。
      

      你好，便秘可以通過調整飲食和生活習慣來改善，飲食宜吃青菜水果，補充維生素和膳食纖維，多飲水，少吃油膩，適量運動，促進腸蠕動，大便干結可以應用開賽路。
      
      以上是對“。大夫我嚴重便秘有什么好辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，目前的情況是便秘較為嚴重，那么這個和自己長期的食物過于精細，另外就是缺乏足夠的水分和纖維素的攝入等有關系，這個便秘的人，多喝水，多吃些蔬菜和水果，另外就是五谷雜糧，還有就是適當的運動，可以吃些麻仁丸利于改善，如果改善不明顯消化科看看
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看需要考慮服用調節胃腸益生菌的藥物調理治療
      指導意見：
      建議平時注意多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當的堅持運動，都有利于改善便秘
      

      指導意見：
      看了你的病情介紹，其實就是便秘的治療。我們解便過程就像是灌香腸一樣，需要后面灌進去的將前面的東西繼續推向前方。如果不每餐進食，就可能沒有東西將前面的東西推進。鼓勵多飲水，特別是早上起床后飲水，可以刺激腸道蠕動，有利于排便。多進食含纖維素多的食物，也對治療便秘有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，有嚴重的便秘，每天喝水也是比較多的
      指導意見：
      像你說的這種情況應該考慮頑固性便秘，我建議你吃一點麻仁丸潤腸膠囊治療，平時多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通暢
      
      以上是對“。大夫我嚴重便秘有什么好辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      [日常護理]
      1.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。2.養成良好的排便習慣，每日定時排便。3.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎。
      [飲食調理]
      宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。
      

      病情分析：
      你好，便秘是最近十天里發生的，還是十天沒有大便？您需要把問題描述清楚。
      指導意見：
      如果長時間的沒有排便，建議立即通過擠開塞露或者是灌腸來幫助排便。平時注意養成良好的排便習慣。定期去排便，即使沒有便意，也要養成規律。另外就是多食用一些含纖維素豐富的蔬菜。休息時可以用手順時針的按摩腹部。