一般來說，腿部的鋼釘根據，患者自身情況，來確定的，一般是三個月到六個月左右才可以拿下來，拿下來之后也不要立刻的就去運動，避免造成傷口損傷。
      

      取完內固定手術后。一般情況是三個月后可以恢復正常的運動，但也不宜過激烈。否則容易導致再次損傷，如果要完全恢復的話，一般是要半年至一年，才能進行很強烈的運動。
      
      以上是對“下樓梯滑倒，腳腕骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從目前的這種情況來說，跑步肯定是不可以的，因為受力過大的話，有可能會造成一定的損傷，目前適當的恢復性訓練還是可以的，但是一定要循序漸進
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的三踝骨折這種情況，主要在于平時的注意與保養。
      指導意見：
      這種情況要遵醫囑，可以適當的鍛煉，避免骨質疏松。腿部有鋼板這種情況可以適當的運動和跑步，但要適當