你好，你這個是神經衰弱的癥狀，可能你平時心事重，要么就是壓力大，工作壓力或者生活壓力比較大，建議你首先要調節好自己的心情，其次口服一段時間的安神補腦液
      

      你好，經常感覺到上班乏力像這種情況，應該去醫院做一個肝功能檢查，看一下有無轉氨酶升高所導致的這種癥狀。可以服用一些安神助眠的藥物，提高睡眠質量。
      

      日間困倦可以分為生理性和病理性。生理性的困倦，一般是因為前一天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節原因，如春困秋乏，此類困倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養，就可以解除困乏的狀態，一般不會持續很長時間。還有一類就是脾虛所導致的困倦。脾虛是因素體脾虛或飲食不節、情志因素，勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病癥。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛，消化和吸收食物營養的食物血液循環集中在胃腸部，所以腦部供血相對減少，從而產生困倦的癥狀，這種現象就算是正常人也可以見于飯后。
      
      以上是對“一個月至少有半個月白天上班都覺得發力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是你一般每天都能夠睡幾個小時，然后晚上的話要醒幾次，如果睡眠質量還行的話，那么可能就是因為你體虛導致的情況。