,不要爬坡登山，彈跳，搬重物，少上下樓梯，不能深蹲，低坐。注意保暖，避免受寒。
      ，高鈣，高蛋白飲食，多曬陽光，補充維生素d和鈣，軟骨生成藥。關節腔注射潤滑液，或者局部封閉，或者小針刀。
      

      你好，可能由于免疫力低下，寒濕入侵等導致，晨起后腰骶部僵硬是強直性脊柱炎的特點，會逐漸累集到胸椎，頸椎，膝關節等身體他處，建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，加入溫水泡腳，服用中藥去濕，排毒，補腎，益精，溫經，散寒等調理。
      

      你好，根據你的描述，目前存在強直性脊柱炎的情況，該病是一種自身免疫性疾病，建議口服非甾體類鎮痛藥及免疫抑制劑，控制疾病發展。目前膝關節存在疼痛，可以局部熱敷，口服氨基葡萄糖等。
      
      以上是對“強直造成膝關節下蹲的時候，比較難受?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎除了累及脊柱、外周關節和肌腱，尚可累及全身其它組織和器官，全身癥狀一般較輕微，少數人有低熱、疲勞和體重下降，個別病人可出現貧血、少數急性發病者也可有高熱，四肢關節受累較重者，很快即可臥床不起。這時血沉和C-反應蛋白均可升高。建議到風濕免疫科或者專業醫院進行系統化的治療，依托專業診療的優勢，可以對受損的骨質進行修復，從而改善關節變形的情況，同時恢復活動功能，和正常人一樣。