你好！根據你的描述，你放松心情，到醫院檢查，有可能是因為腰肌扭傷引起的，要注意休息，避免長時間的彎腰持物，局部可以熱敷，按摩，理療等。
      

      指導意見：
      這種情況多懷疑為腰椎勞損性疾病，與平時姿勢不良、腰部勞累、活動不恰當等可能有關，建議近期注意多臥床休息，避免久坐久站，可以正規醫院的脊柱外科就診查體，如果確診為本病，可以考慮應用非甾體類藥物治療，配合患處熱敷處理。
      

      你好，你腰部劇烈疼痛。三天疼痛緩解。但仍然不舒服。建議去醫院拍一個腰部ct或核磁。看一看是不是腰間盤突出導致的，腰部要注意防寒保暖，不要著涼，不要干太重的體力活，注意多休息。可熱敷，理療，烤電，促進局部血液循環，減輕疼痛。
      
      以上是對“腰椎劇痛動一下就疼，第四第五腰椎處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是兩側肌肉痛，主要考慮腰肌勞損，腰部勞損，或沒有得到有效支撐。兩側深部痛，可能是腎臟疾病，一般伴隨有尿的異常。
      如果是刺痛，燒灼痛，夜間痛，排除帶狀皰疹。
      如果是椎骨疼，要拍片排除骨折外傷或腰椎不穩，及椎間盤損傷。

      病情分析：
      你好！根據病情敘述及年齡等分析，腎結石可能性大，腰部肌肉風濕性炎癥、椎間盤突出可能性小。
      指導意見：
      如果想了解是否存在上還疾病，需作泌尿系B超及腰部MRI檢查，結果應該明朗。