你好，出現了青少年白發，一般食療或者是外用的洗發水治標不治本，可能是由于遺傳等因素導致的，最好還是去檢查一下，生活中注意多攝取一些黑芝麻，綠葉蔬菜等等。
      

      病情分析：
      你好，頭發變白有可能是缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白；神經因素、精神壓力、遺傳因素，營養狀況不良，遺傳，用腦過度等都可能會造成白發
      指導意見：
      建議適當的補充微量元素、緩解精神緊張、均衡飲食保證營養；注意飲食的調節，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，含銅較多的動物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類等。
      

      你好，根據您提供的病情描述，生姜洗頭治療白頭的可能性不大，生姜主要是用來生發用的，建議您可以多吃一些含黑色素多的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳。希望對您有所幫助。
      
      以上是對“頭發大部分都已經白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！