建議請中醫診斷治療,另外亦可選擇服用中成藥如解郁安神顆粒與補中益氣丸(或者生脈飲)治療觀察看看.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況有可能是睡眠不好導致的也可能是年齡的原因
      指導意見：
      如果晚上夢多睡眠質量不好時間長但是大腦休息不好就會引起這種情況平時不熬夜生活規律適當的鍛煉睡前喝杯熱牛奶對睡眠有幫助的
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，您是說睡多長時間，總是困，e身體比較乏力，這周就是因為？
      指導意見：
      最終因為身體內的濕氣重，還有就是缺乏蛋白所導致的身體，身上沒勁兒，周身乏力乏困
      
      以上是對“我每天不管睡多長時間為什么總是特別的困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！