你好，根據你的描述，您的情況，如果診斷為白癜風的話，建議您平時注意防曬，飲食上注意少吃辛辣刺激食物，含有維生素C多的食物盡量不要吃
      

      病情分析：
      白癜風患者飲食上少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物，如西紅柿、檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓、西藍花、白菜、青椒、黃瓜等。
      指導意見：
      多吃黑色食品，黑色食品是指天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，常見的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏梅、海帶、紫菜等。
      

      夏季患者飲食要減少富含谷胱甘肽食物的攝入。飲食中長期缺乏谷胱甘肽會使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風病應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊肉、辣椒等。更不宜喝酒，患者可以多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子等。
      
      以上是對“白癜風患者平時飲食要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常飲食對白癜風治療效果有較大影響，合理安排日常飲食是輔助治療白癜風最常見的一個措施。專家建議，在治療期間，患者平時可以適量吃些鋅、銅元素含量豐富的食物，常見的有堅果、黑芝麻、烏雞、動物肝臟等，因為鋅、銅元素有助于促進皮膚黑色素生成。不過，在日常飲食過程中，白癜風患者還要特別注意忌口，尤其是要對酸辣的食物如辣椒、芥末等要忌口，以免皮膚受到刺激;常見的海鮮如魚、蝦、蟹等最好也不要吃;忌食羊肉;少吃橙子、柚子等維C含量豐富的食物。