病情分析：
      您好患者朋友，白癜風是由于身體黑色素不足引起一系列癥狀。
      指導意見：
      您好患者朋友，建議您注意休息保暖，多吃含黑色素多食物，配合激光中藥控制。
      

      對于白癜風這種疾病，其擴散速度是因人而異的。若是該疾病不能被盡早的發現治療的話，就可能會快速蔓延至全身，尤其是處于活動期的白癜風患者，其疾病擴散的速度是非常快的。由此可見，對于白癜風疾病，多加注意了解明確誘發該疾病出現的因素，這樣在控制白癜風疾病方面的治療會更好。在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。日常護理以及預防工作同樣重要。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣
      
      以上是對“得了白癜風怎么防止它擴散呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！