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有問必答網心理健康科失眠 → 一睡著就會一直不停做夢除非是不睡覺一睡就會做夢是什

一睡著就會一直不停做夢除非是不睡覺一睡就會做夢是什

女 | 19歲 2018-08-08 09:15:26 9人回復 來自

健康咨詢描述: 一睡著就會一直不停做夢除非是不睡覺一睡就會做夢是什么原因而且醒來感覺很累

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-08 09:20:08 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,經常做夢的話考慮神經衰弱啊,這種情況最好去大型醫院看,神經內科,檢查一下好一些,平時一定要注意休息,不能熬夜
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2018-08-08 09:22:11 我要投訴

      病情分析:你好,做夢是正常的生理現象,每個人晚上都要做3-5個不同內容的夢。但從你的情況看,考慮有些神經衰弱。指導意見:平時注意勞逸結合,生活有規律,多運動提高身體素質。保持愉悅的心情等。必要時可去醫院看看。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2018-08-08 09:16:37 我要投訴

      你好,睡著時感覺多夢,這個是說明你的睡眠質量不好,多夢也是睡眠障礙的一種表現,建議您可以吃點鎮靜或者是安神的中藥調節,比如說像是安神補腦液,或者是像是舒眠膠囊等,另外你平時的時候也應該注意情緒的調節,放松心情,日常加強體育鍛煉。
      
      以上是對“一睡著就會一直不停做夢除非是不睡覺一睡就會做夢是什”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡曉英
胡曉英 二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關系問題、 幫助網友:4900稱贊:2
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2018-08-08 09:19:22 我要投訴

      你好朋友,很高興為您解答。分析你的描述,19歲,女,睡覺多夢,睡眠質量不好,考慮是精神壓力過大導致的,建議你服用安神補腦液,谷維素試試,晚上睡覺前不要過度用腦,熱水泡腳,喝杯熱牛奶。
      

陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復,家暴,出軌,情緒 幫助網友:8128
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2018-08-08 09:20:14 我要投訴

      睡眠多夢,是一種淺睡眠的狀態,會影響到睡眠質量。有可能是肝火旺盛造成的,建議服用清肝降火的藥調理。良好的作息規律,早睡早起,晚上不做刺激的事情,以免引起大腦興奮。飲食要清淡,不吃辛辣刺激食物,以免肝火上行。
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-08-08 09:22:02

      你還是睡眠不好才容易做夢的。有可能跟脾腎虛弱有關系。可以吃點健脾補腎的藥物。然后注意有規律的作息,晚上不要熬夜。加強營養和運動。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2018-08-08 09:26:51 我要投訴

      你好!多夢屬于淺睡眠狀態屬于睡眠障礙是精神因素。導致睡眠障礙的原因有很多,比如:平時學習或工作壓力大,經常熬夜、疲勞、緊張等。建議:放松心情,多做戶外運動,遇事多與父母溝通,多與朋友交流,不要壓在心理?多參加體育運動,保證一個好的睡眠。
      
      以上是對“一睡著就會一直不停做夢除非是不睡覺一睡就會做夢是什”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙劍冰
趙劍冰 二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長中困惑,生活壓力、學習困難導致的焦慮,親 幫助網友:6210
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2018-08-08 09:32:59 我要投訴

      你好。焦慮、恐懼、抑郁的情緒,煩悶緊張的精神壓力常可引起多夢,多夢容易導致白天頭暈腦脹,精神不振。建議適當參加體育鍛煉,提高神經的調節能力,晚餐不宜過飽,睡前不要喝茶和咖啡等刺激性飲料,放松心情,避免緊張的腦力活動。
      

孟海珍
孟海珍 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理疏導,家庭治療 幫助網友:210
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2018-08-08 09:57:25 我要投訴

      你好,看到你的描述,你最近睡眠質量不高,是最近壓力有點大嗎,建議你,多做有氧運動,調整心態舒緩壓力,多聽舒緩的音樂,在飲食上多注意調整
      

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