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有問必答網心理健康科失眠 → 每天睡覺都要做夢,不知道是什么原因

每天睡覺都要做夢,不知道是什么原因

女 | 26歲 2018-08-08 08:43:04 13人回復 來自

健康咨詢描述: 每天睡覺都要做夢,不知道是什么原因,請問到底是什么原因導致的。

醫生回復區

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-08-08 08:46:57 我要投訴

      如果是每天睡覺都做夢的話,考慮應該是神經性睡眠質量不好。你可以用營養神經的藥物進行改善,這個癥狀應該就能恢復。沒問題不用擔心。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-08 08:53:00 我要投訴

      你好,現代醫學認為多夢,可能是神經衰弱,大量腦力勞動導致腦神經興奮過度,睡眠姿勢不正確。而正常人睡著以后做夢是正常現象,因為每個人睡著以后都會做夢。大量的研究和事實證明,睡眠與做夢和腦的成熟,心理機能的發展,有密切的關系。也是有益的。如果沒有影響到睡眠質量,白天精神很好。就不用擔心。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2018-08-08 08:45:24 我要投訴

      人做夢本身沒有什么特殊的事情況,都是日有所思夜有所夢的一種表現形式,都是對白天事物,沒有處理完畢,對你產生的一種心理的壓力或者割舍不下而產生的一種影射作用。把這些事情處理好,放心,以后你這種做夢的情況就會減少了
      
      以上是對“每天睡覺都要做夢,不知道是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2018-08-08 08:48:41

      做夢是睡眠的正常狀況,如果對生活沒有特別影響,無需過分關注,睡前盡量少參加劇烈運動,進行一些放松訓練緩解情緒,盡量少喝酒及刺激興奮性飲品;如果睡眠因為做夢影響到日常生活,需要及時咨詢診治。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-08-16 17:17:21 我要投訴

      你好,做夢是一種正常的心理現象,有日有所思夜有所夢之說,人在入睡,以后大腦有一部分細胞還是沒有進入休眠狀態,從生理的角度說做夢可以整合我們的記憶,有益于我們的身心健康,不妨平常心去面對,祝你健康快樂。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-08-08 08:48:17 我要投訴

      你好,睡覺夢多,應該是你睡眠狀態不太好,屬于神經衰弱,建議你口服谷維素,安神補腦液,維生素b。同時積極參加運動。祝你健康!
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-08-08 08:48:21 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。建議您平時多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情愉快,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,更利于身心健康。
      
      以上是對“每天睡覺都要做夢,不知道是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-08-08 08:48:22 我要投訴

      您好,夢境其實是人體,反應的一個正常表現,但如果說夢境給人帶來了情緒,或者是身體的疲乏,那么就要引起自身的關注,這有軀體的問題會預示身體方面的一個健康問題也會是您最近精神和心理方面的表現,如果你愿意,可以和我具體說一下你的情景,還可以做進一步的分析。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-08-08 08:50:37 我要投訴

      朋友你好,做夢是人的正常生理機能的一種表現,如果你感覺做夢影響了你的睡眠,也有可能是用腦過度,建議在生活中注意勞逸結合。晚上不要熬夜
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-08-08 08:50:52 我要投訴

      指導意見:
      26歲女性每天晚上睡覺做夢,考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關
      做夢本身屬于正常現象,如果連續或者頻繁做夢,可以適當降低思維的活躍程度,控制過于興奮的情緒體驗,睡覺前不要讓大腦處于思考狀態,避免接觸引起興奮的各種信息
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-08-08 08:51:40 我要投訴

      你好!做夢是人體一種正常的,必不可少的心里和生理現象。人入睡后,仍有一部分腦細胞在活動。這是夢的基礎,想的太多和工作壓力大也是做夢的原因。但更多的是有關夢的內容。夢是人的潛意識的反映。也是現實生活的折射。有可能你意識不到的在你內心苦惱和擔心恐懼,做夢時就會反映出來。日有所思夜有所夢,說明現實和夢是緊密聯系的。每個人每天都會做夢。只是在深睡眠的做的夢醒來時記不得,只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的能記得,說明你的睡眠不好。祝你健康快樂
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-08-08 08:52:39 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,你的睡眠質量不高,每天都做夢是因為神經的問題,是不是工作或生活壓力大,導致精神緊張而影響了睡眠,建議放松心情,平時適當增加運動保持心情舒暢。
      

關靈合
關靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關系、親子關系、夫妻關系、職場壓力以及青少年心 幫助網友:3316
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2018-08-08 08:53:25 我要投訴

      你好,根據你的上述情況來看,導致多夢的原因通常是與你近期的身體和心理因素有關。建議你平時應注意作息規律,保證充足的睡眠時間,并放松情緒狀態,會有所改善得的。
      

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