大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 中醫科 → 中醫內科 → 經常熬夜的怎么調作息本人23歲

經常熬夜的怎么調作息本人23歲

女 | 23歲 2018-08-08 06:43:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常熬夜的怎么調作息本人23歲，女。一開始不習慣熬夜，純粹想多玩會手機，慢慢的演變為一直在熬夜，到點了想睡覺睡不著，尤其這一個月，每天都是四五點才睡，下午兩點多醒，甚至更晚，想早睡，睡不著。想調回生物鐘

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-11-24 19:19:09 我要投訴

      目前確實這種電子產品的依賴對于你們年輕人的誘惑力是非常大的，出現的這種情況，以后生物鐘紊亂，長期的會造成你的一些身體的不適應的狀態容易感冒，疲乏無力的，盡量的控制玩手機的時間，晚上十點左右睡覺，早上六七點鬧鐘起床，這樣才能夠恢復到正常的生活狀態。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

抗病毒顆粒

抗病毒顆粒

清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒，上呼吸道感染，...[說明書]

感冒靈顆粒

感冒靈顆粒

解熱鎮痛。本品用于感冒引起的頭痛，發熱，鼻塞，流...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 莆田市| 五家渠市| 漳州市| 阿尔山市| 崇阳县| 南和县| 浮梁县| 武宁县| 尚义县| 张家口市| 嘉义县| 临夏市| 贞丰县| 阳江市| 吉水县| 呼和浩特市| 息烽县| 许昌县| 永康市| 中江县| 安仁县| 咸阳市| 建始县| 宁城县| 鲁山县| 铜川市| 宝山区| 芦山县| 静乐县| 铜梁县| 竹山县| 隆尧县| 宜阳县| 通渭县| 巨鹿县| 玉田县| 上犹县| 蓬溪县| 石林| 达州市| 囊谦县|